老人适度织毛衣有益身心健康_保健

　　提起打毛衣，不少人认为这是女性“专利”。但身为男同胞，我亲身感受到了编织带来的健康益处。

　　我执教三十余年，上课板书、教案执笔、批改作业一直笔不离手，久之出现了手持物无力，时而发麻，并伴肩关节疼痛等症状。虽多方治疗，却未获改善。后经人启发，我跟老伴学会了编织技艺，每天适当打打毛衣，并配合医生治疗，不适感逐渐消失，疼痛明显缓解。编结中加针、减针、并针……这些动作需用脑计算，还要花心思编织新花样，亦有助于预防大脑衰老。若编织时听些轻音乐，还能放松心情，缓解疲劳。