嘴角发红、起泡,又痛又痒,张不开口,说不出话……这种痛苦您经历过吗?您是不是在想,怎么又“上火”了?其实,出现这种表现不一定就是“上火”,而是患上了口角炎。
按病因不同,口角炎分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎和真菌性口角炎。
营养不良性口角炎多发生在B族维生素缺乏者中;球菌性口角炎由链球菌、葡萄球菌感染引起,多见于老年无牙的患者;真菌性口角炎由真菌(主要是白色念珠菌)感染引起。其中维生素B2缺乏是引起营养不良性口角炎的“罪魁祸首”。
冬季人的皮脂腺分泌减少,口唇及周围的皮肤很容易干裂,潜伏在口角周围的细菌很容易乘虚而入。具体来说,应注意以下几点:
加强营养
要注意平衡膳食,不偏食,不挑食,多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
由于B族维生素很不稳定,遇水容易分解,加热时易被破坏,因此做饭时米不要反复淘洗,蔬菜加热时间不宜过长,炒菜时加点醋有利于维生素的保存。
保持清洁
重视面部的清洁卫生和滋润保健,饭后应及时洗脸,将嘴角擦干。同时还要养成经常饮用开水的习惯,有利于提高机体、皮肤的滋润度。
嘴唇口角干燥起皮时,可搽防裂油,如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜。
不舔嘴角
口唇干燥时,注意不要用舌头去舔。人们舔嘴角,是想使嘴唇和口角湿润些,缓解口唇干燥产生的症状。然而在干燥空气中唾液很快蒸发,这样做不但不能解决干燥问题,相反会把唾液中的微生物带至裂口中,引起感染,加重口角炎症。
