洗冷水澡對身體好的說法，已經是老生常談了，那麼，你是否知道冷熱交替洗澡對私處健康有好處呢?為了有效預防男性陽痿，今天我們就為您介紹沐浴鍛煉為男人有效預防陽痿，快來看看吧!
在生活中相信每位男性朋友都希望自己能夠有強健的性能力，但是如果性愛的關鍵時刻，做足前戲卻發現自己出現了陽痿的情況，就太讓人鬱悶了。
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左 右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷 熱水交替淋浴，其效果不變。
洗澡已經不僅僅是賦予它乾淨身體的手段了，越來越多人用它來保養身體。正確的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。
